Hypnose für Frauen
Psychologin in Innsbruck
Annika Schwarz, M.Sc., B.Sc.
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Meine Antworten
Was ist Hypnose überhaupt?
Hypnose ist ein natürlicher und achtsamer Zustand zwischen Wachsein und Schlafen, in dem dein Unterbewusstsein besonders aufnahmefähig ist. Meine Klientinnen berichten von einem sehr angenehmen und zugleich fokussiertem Erleben, in dem das Außen und der Alltag in den Hintergrund rücken darf und die Aufmerksamkeit auf das Innen gerichtet ist. Ich selbst erlebe Hypnose auch als ein inneres Auftanken und ein Vertrauen in den Prozess und in bereichernde Veränderungen.
Kann ich während der Hypnose die Kontrolle verlieren?
Nein, absolut nicht. Während der Hypnose führe ich dich durch den Prozess, sodass du dich jederzeit sicher und getragen fühlst. Du selbst behältst die Kontrolle darüber, was du fühlst, siehst, erlebst und was du mit mir teilen möchtest.
Viele Frauen, die ich begleiten durfte, haben sich bewusst auf die Erfahrung eingelassen, sich hinzugeben und loszulassen. Nach der Hypnose berichteten sie oft von einem Gefühl der Leichtigkeit und inneren Ruhe, weil sie es geschafft haben, den Alltag hinter sich zu lassen und sich selbst wieder näherzukommen.
Was kann Hypnose bewirken?
In der Hypnose zeigen sich meist genau die Themen, bei denen es wichtig ist, genauer hinzuschauen und sie ganzheitlich aufzulösen. Hypnose hilft dir demnach genau da, wo du es gerade brauchst, dir jedoch im Bewusstsein der Zugang fehlt oder du nicht mehr weiter kommst. Sei es dabei, etwas anzunehmen, loszulassen, zu verändern oder zu lösen.
Wie fühlt sich Hypnose an?
Wir alle sind individuell, deswegen fühlt sich Hypnose für dich vermutlich etwas anders an als für mich. Was jedoch die meisten Frauen beschreiben, die ich bis heute begleiten durfte, ist ein angenehmes Gefühl, bei dem man das, was im Innen passiert, intensiv wahrnehmen kann.
Was, wenn ich nicht „hypnotisierbar“ bin?
Keine Sorge! Jeder Mensch kann in Hypnose gehen – die Tiefe ist individuell. Wichtig ist nur, dass du dich dazu entscheidest und bereit bist, dein Thema anzugehen.
Funktioniert Hypnose auch online?
Ja, das tut sie! Hypnose ist genauso wirksam, wenn wir uns online treffen. Du brauchst nur einen ruhigen Platz, an dem du ungestört bist, und ein Gerät mit einer stabilen Internetverbindung.
Was, wenn ich während der Hypnose einschlafe?
Das passiert selten, aber falls doch, weckt dich meine Stimme sanft wieder auf. Dein Unterbewusstsein arbeitet trotzdem weiter und nimmt alles auf.
Muss ich irgendetwas vorbereiten?
Du musst nichts vorbereiten und darfst genau so kommen, wie du bist. Bring alles mit, was zu dir gehört, hier gibt es kein richtig und kein falsch. Wir sind alle Individuen, das macht uns so besonders.
